上课想睡觉如何提神
1、买一小盒清凉油,上课想睡觉时涂在太阳穴上,或者比较醒神的地方 。
2、矿泉水,夏天可以买冰镇过的,想睡觉时立马喝水,会清醒很多。
3、用水性笔来记笔记,会让自己有事情做,不易犯困。
4、咖啡可以帮你提神,复习关键时期可以饮用,但是不能长期饮用。
5、对于你已经懂了的课程,实在想睡就睡一会,醒后精神会格外好,对接下来要上的课程也好。
6、休息是个好办法,午饭后可以趴在桌子上睡1个小时左右,下午精神很好。
7、晚上尽量早睡,再晚不能晚过12点,保持良好的作息时间。
8、坐姿也重要,坐姿要端正,背要直。每个人的情况不同,所以要选择适合你的方法。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
广告产品定位可以分为哪几种类型
利益定位法使用者定位法使用定位法分类定位法针对特定竞争者定位...描写微笑的片段
时常对自己说,做一个谦虚而知足的人,把生活中所有的苦难,当做...最先了解引起仔猪下痢的原因是什么
最先了解引起仔猪下痢的原因是病原微生物,所以在仔猪曰粮中加人...二手房过户后银行多久可以放款
二手房过户后通常情况下只需要个工作日左右银行就会放款,如果手...可比价增长速度什么意思
国家统计局正式实施工业发展速度计算方法改革,推行价格指数缩减...神医侠侣太后试药是第几集
神医侠侣太后试药是第集,神医侠侣是一部由赖水清执导,贾静雯赵...路由器有los是什么意思
一般是红灯,它闪的话表示你的光路由接收不到光信号正常应该是不...盐是怎么形成的
在中国,加工生产的盐主要是海盐井矿盐湖盐。海盐的成因有两种一...贴现债券是什么意思
贴现债券是指以低于面值的价格发行,到期时又以面融进行兑付的债...年轻多吃苦的励志句子
每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。自苦雄才多磨难,从来纨绔...贷款买期房需要多少时间
建设银行,一般为天左右。但由于购买房屋的贷款太多,有时需要周...微信狗头表情怎么打
微信狗头表情打的方法是打开微信,找到想要发送的好友。进入好友...先婚后爱的小说
大婚晚辰,作者肥妈向善。陪你到时光尽头,作者沈南乔。奕婚,作...为什么我煮的双皮奶没有凝结呢
蛋清没有完全打发,或者是与牛奶混合不均匀。解决方法打蛋清及与...教师资格证怎么考容易吗
教师资格证考取有一定的难度,条件如下年满十八岁学历符合大专上...