快考试了剧烈运动好不好
快考试了剧烈运动不好。原因如下:
首先剧烈运动容易造成身体损伤影响考试,再者剧烈运动以后会产生血酸让身体有酸胀感,而且运动后血糖降低,容易疲劳导致无心学习,因此最好不要在考试前进行剧烈的身体锻炼。如果考试心情压抑,可以选择慢跑几圈。
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