茶咖啡和牛奶哪个更好

各有千秋。

1、咖啡提神,加班的时候喝比较好,但是不建议经常喝。

2、茶可以清理肠道,适当的饮茶有助于健康,而且喝茶也是高雅的情趣。

3、牛奶有益于身体,有营养好吸收,补充钙铁锌硒等多种营养。

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