喝咖啡对身体有什么好处和坏处
喝咖啡的益处是:咖啡含有一定的营养成分;能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗从而加速脂肪分解;同时咖啡因还能加速身体排水,对面部、眼部去水肿也很有效果;咖啡可以消除疲劳;咖啡具有抗氧化的作用;咖啡会对情绪带来良好的影响。
喝咖啡的坏处:咖啡饮用过量就等于食用了兴奋剂,会造成神经过敏;咖啡还会让焦虑失调病人的病症恶化;咖啡因本身具有的止痛作用,长期大量服用,如果患者本身患有高血压,会使情况更为严重;长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质
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