玛卡可以生吃吗
1、 玛咖生吃解渴,玛咖中具有丰富的营养成分,可以快速恢复被消耗的精力,玛咖中独有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺可以调节人体激素分泌,让处于亚健康状态的人群快速摆脱亚健康状态。
2、新鲜玛咖可以下火锅,也可以晾干磨粉冲水喝,或者干吃,玛咖是一种安全、无副作用的保健食品,拥有非常丰富的营养,可以帮助体力消耗过甚的人或者动物快速恢复体力。
3、玛卡经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,是备受人们青睐的蔬菜,能提供大量热能。
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