黄酒每天喝多少有益健康

中型的杯子一杯,且中、晚各一杯,适量饮酒的好处:

1、饮酒适量,一天两杯,能够减少死于心脏病的可能性;

2、酒精其实有助于防止血栓的形成,因而有效地防止了中风和心脏病发作的可能,适量饮酒的人比滴酒不沾的人还长寿;

3、大量的研究表明,适量饮酒还有助于防止动脉硬化症,也就是防止了心脏病发作的主要原因;

4、 美国心脏学会指出,适量饮酒能提高良性高密度脂蛋白的含量,减少患冠心病的机会,饮酒还能消愁解忧,它也算是酒精的良性作用之一,一般认为妇女每天喝一杯酒是适宜的,它所产生的生理效果与每天喝两杯酒的男性相似。

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