艾灸晚上11点到12点可以做吗
晚上10点之后最好不要艾灸,因为艾灸和吃姜一样,它具有温养的作用,而且还有造成损阴的作用。所以晚上10点之后不提倡艾灸。平时还是要注意不能太劳累的,也是有注意事项的。指导意见:艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;饭后一小时内不宜艾灸。
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