月经前最明显的征兆
1、双侧乳房胀痛、下腹不适、情绪不好、易怒、烦躁、食欲增加或下降、全身乏力、yin7道分泌物增多;或有头痛、头晕、恶心、呕吐、嗜睡、腹泻等。这些征兆,因人而异,每个人表现都会有不同。
2、建议注意休息,避免劳累,注意调节心情,不吃寒凉的食物,同时注意保暖。如果症状比较明显,可以到医院检查,必要时可以在医生的指导下口服一些中药调理一下。
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