月经期间可以喝红茶吗?
首先:由于女性在月经期间会流失大量的血液,而在经期喝红茶更会造成女性出现缺铁性贫血病症,不利于女性健康。加重痛经,腰痛、乳房胀痛等,烦躁情绪会持续的更久。
其次:加重便秘等症状,女性在经期可能会出现便秘的现象,红茶具有收敛性,会加重便秘的发生。
最后:容易造成缺铁性贫血,茶中的物质会造成体内铁元素的流失,而女性月经期就是血液大量流失的时候,更加需要补铁,而饮红茶的话会加重铁元素的流失。茶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍人体对铁分子的吸收。
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