月经期间可以吃生西红柿吗
番茄性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。所以说,女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。但建议最好是熟吃,生吃时要少吃,要避免引起腹部不适的。经期要保持情绪稳定,,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动。经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 。以减少盆腔充血,保持大便通畅,经期还要注意休息,保证充足睡眠。
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