月经推迟咋办 4个简单方法帮你召回“姨妈”
月经迟迟不来,该如何催经呢?
1、药物催经
月经推迟,且体检没有任何问题的,可以去医院注射huang0体0酮针,一般注射几天月经就会如期而至。
2、不要喝冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。
3,饮食调理
每天喝枣龙眼汤,把所有的枣龙眼都吃光。这可以丰富血液,增加体内的精华。月经通常因虚弱和贫血而推迟。月经将在吃了2-3天后来,这是非常有效的。
4、穴位按摩
1。先取仰卧位,用右手大鱼际摩擦腹部气海穴约1分钟,然后用右手拇指和腹部肋骨面依次点击两侧下肢三阴交穴,每点点击1分钟,最后用一只手手掌按摩小腹约1分钟。
2。再次采取俯卧姿势。首先用双手掌心上下反复按摩腰骶部2分钟。然后用双手拇指指尖点击肾俞穴、命门穴、八角穴等穴位30分钟。最后,用双手五指同时提握两个肾俞穴3次。手术结束了。
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