绝经后喝豆浆的好处
1、多喝鲜豆浆预防zi8宫癌,女性青春的流逝与雌激素减少密切相关,尤其是绝经后,雌激素水平逐渐下降。
2、鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂,富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、zi8宫癌也有一定的预防作用。
3、另外,豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效,还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功能。
4、尤其是大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖,大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。 综上所述,经常喝豆浆可以帮助女性朋友有效的预防zi8宫内膜癌的发生,女性朋友不妨加入喝豆浆的行列哦。
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