月经期间腰疼怎么办
热敷关元穴。将右手除大拇指外的其余四指并拢,然后以中指的中间关节为准,这个横向的宽度就是3寸。以它为准,找到肚脐下四指处的关元穴。在热水中滴入几滴薰衣草精油,然后打湿毛巾,稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴,待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷,这样反复热敷10分钟。
按压合谷穴。并拢食指和大拇指,就能看到一块凸起的肌肉,这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力,然后保持5秒钟,再松开、再重复,这样反复按压3分钟。
0
纠错
猜你喜欢
夏季减肥方法
多做仰卧起坐,也许很多人都在怀疑仰卧起坐,不过是一种比较简单...怎样实现真正的自由
理清楚自由不等于自由支配时间就可以,举个最简单的例子,路上开...焦糖玛奇朵有什么含义
玛奇朵是意大利文,是相亲相爱的意思,也是一种不是很苦的咖啡。...株洲方特网上怎么购票
登录方特官方售票网站选择所在地区,点击立即预订选择所需门票类...十张口一颗心什么字
十张口一颗心是思字。表字是指在本名以外所起的表示德行或本名的...奶茶的茶和牛奶比例大概是多少
比例一般是比。自制奶茶做法主料牛奶克。红茶克。淡奶油适量。炼...贝加尔湖成因
贝加尔湖形成于约万年前印度板块和欧亚板块相互碰撞后的强烈地震...太极是太极拳的简称吗
太极不是太极拳的简称。所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至...考pmp需要参加培训吗
考需要参加培训。报名考生必须具备小时以上项目管理学习或培训经...s925和s999的区别
和分别表示银饰品的不同含银量,银的含银量为,银的含银量为,除...加湿器放在什么位置最合适
加湿器最好放置在米左右高的稳定平面上,尽量远离热源易腐蚀物和...如何分辨品胜充电宝的真假
辨别品胜充电宝真假方法品胜充电宝产品外包装假冒产品包装正面红...油条的最好配方
泡打粉克酵母克盐克纳入盆中,添冷水克搅匀融化,倒入高筋面粉克...三星手机如何连接电脑
打开手机主屏幕,在手机桌面中找到设定图标。看到有设定的图标以...和平精英山洞在哪个位置
和平精英的神秘山洞位于在雪地地图双桥镇的东北方向哈达农场双桥...