月经每月都推迟一周左右正常吗
一般情况下正常女性的月经周期是21-35天,平均28天,月经提前或者错后一个星期的时间都是属于正常的,只要是有一定的规律性就可以。这种情况平时要多注意休息,避免劳累,饮食上也要多注意,少食辛辣刺激以及冰冷的东西,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,适当的运动,提高身体的免疫力。可以观察一下月经量,如果月经量特别少,这种情况可以口服补气养血的食物,比如瘦肉,动物的肝脏和血,蛋类;也可以口服中药调理一下,比如益母草颗粒和复方阿胶浆。
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