眼睛近视了能恢复吗
眼科疾病中近视眼属于一种常见病。近视可分为假性近视和真性近视,假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯,视力一般都能恢复到正常状态。如果是真性近视眼,想要恢复视力,可佩戴角膜塑形镜或利用准分子激光近视手术恢复视力。以下推荐2个小方法帮助大家恢复视力。
晶体操转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次,这样对眼睛恢复很有作用。
远方凝视:站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
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