痛经吃什么食物好
1、全谷类:如糙米、全麦面包和燕麦。
2、蔬菜:菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。
3、豆类:豆子,扁豆和豆荚。
4、多吃水果,适量食用鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
5、痛经是一种比较常见的妇科病症,很多女性都会出现痛经。痛经患者平时要注意饮食,不要吃凉性的东西,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保暖、不要碰冷水,不要做剧烈运动等。
0
纠错
猜你喜欢
苹果手机怎么剪卡
现在用苹果手机的人越来越多,但是用苹果的人都知道,苹果是小卡...机甲旋风为什么停服
机甲旋风停服的原因,众所周知机甲旋风是抄袭的,腾讯抄腾讯,没...分母和分子的中间的横线是什么
分数中间的一条横线叫做分数线,分数线上面的数叫做分子,分数线...常见的向量有哪些
常见的向量有力速度位移电场强向量度磁感应强度等。大约公元前年...国产塞纳什么时候上市
目前只能确定将于年第二季度在广汽丰田的第四车厂进行生产。上市...电视剧阿斯达编年史讲的什么
阿斯达年代记讲述了在虚构的土地阿斯达建设理想国度,人们之间斗...天秤男撒谎的表现
天平男在说谎的时候都会出汗,因为很心虚,尤其是手也会这样,所...燃油加热器发生火灾时用什么扑灭
燃油加热器发生火灾时最好使用干粉灭火器进行灭火。当电器或是油...粤通卡记账卡是不是自动扣信用卡
粤通卡记账卡可以绑定借记卡储蓄卡或者信用卡,资金从绑定的账户...银河系具有几条悬臂
银河系具有六条悬臂,包括四条大的和两条小的悬臂,其坐落在较短...设方程的几种方法
设方程的方法有一般式斜截式两点式点斜式截距式。方程是表示两个...为人处世之道10句话
君子而不仁者有矣夫,未有小人而仁者也。出自论语宪问。君子中没...如何面对失败
别急着沮丧,找到失败的原因,失败了不可怕,可怕的是不知道自己...关于在山上烧烤的一些经验
山上烧烤要准备的东西烧烤工具一次性碗筷子牙签手套刷子纸杯纸巾...洗澡抽烟能盖住烟味吗
洗澡抽烟能盖住烟味。吸烟有危害,不仅仅危害人体健康,还会对社...