一紧张腿就发抖怎么办

当人过度紧张时,交感神经兴奋,所以会引起腿发抖。这个药物没办法根治,建议紧张时做深呼吸几次,放松心情,放平心态,可以适当的有氧运动进行缓解压力。也可以从自我内心开始。告诉自己,别怕。天塌了还有高个子顶着。你怕的同时,也许别人也怕。只是他善于伪装,没表现出来。你可以做到的,加油。

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