半斤瓜子带壳的热量是多少
每100克瓜子的热量是606大卡,半斤瓜子带壳的热量是3030大卡。具体营养成分如下:每100克瓜子含有热量606、00大卡,含有碳水化合物16、70克,含有脂肪53、40克,含有蛋白质19、10克,含有纤维素4、50克。
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