缓解困意的方法
1、 洗脸:驱赶困意最为检点也是最为传统的一个办法,就是洗脸。尤其是用冷水洗。因为冷水可以刺激我们的。同时刺激大脑神经,让我们快速摆脱睡意,尽快回归工作学习生活中。
2、备一些清凉油:朋友,经常面临加班,通常会为自己备上一杯咖啡,或者泡上一壶浓茶,其实小编也知道这个方法很赞,但是总认为对身体不是特别好,所以这里,小编建议朋友们,可以试着备上一瓶清凉油。困意袭来,就拿出清凉油,既方便又健康。
3、做有氧运动: 困意袭来,工作生活学习统统受影响,不妨行动起来,做一些有氧运动,这样既有注意帮助你锻炼身体,消耗热量,同时还会令你精力充沛,干劲十足。工作分分钟进入状态,学习瞬间集中精力,生活更加有条不无脑的进行。
4、咀嚼口香糖:拿出零食里的口香糖,在嘴里反复咀嚼,也会帮助你驱赶困意,快速进入工作状态。
5、眼保健操:有的朋友尝试了很多方法,还是困意浓浓,那不妨将眼睛闭起来,做一下眼保健操,给眼睛一个休息的时间,也给自己几分钟放松的时间,相信你的困意就会有明显好转。精神状态也会好很多。
6、种植盆栽:如果这些办法对您还是起不到效果,建议您种植点盆栽,这样既让您所处的空气清新,还会让您在工作学习生活之余,缓解眼部疲劳,有芳香的气味,五彩的花卉,您还担心自己困意满满吗。
0
纠错
猜你喜欢
方阵指的是正方形吗
方阵就是行数与列数一样多的矩阵,矩阵是一个按照长方阵列排列的...特警力量龙莎莎被绑架是第几集
特警力量龙莎莎被绑架是第集。龙莎莎跟一个男网友见面,男网友计...世界上最美的旅游景点在哪啊
美国大峡谷是一个举世闻名的自然奇观,由于科罗拉多河穿流其中,...结肠癌中期痊愈率高吗
在传统的观念上认为,结肠癌中期能活多久已经是一个定数了。有的...微信怎么复制聊天记录
若只是将某条聊天记录进行复制操作,只需打开手机微信,进入到后...建设法规表现形式有哪些
建设法规的表现形式有宪法法律行政法规地方性法规行政规章最高人...如何种植紫丁香盆栽
紫丁香是落叶灌木或小乔木。又称丁香华北紫丁香百结情客龙梢子。...微信怎么设置拒收对方信息
微信怎么设置拒收对方信息,演示机型,适用系统,软件版本微信。...含冉成语有哪些
冉冉不绝形容缓慢不间断不停止冉冉悠悠指行动飘忽貌冉冉缠缠指慢...干粉灭火器成分
干粉灭火器成分有灭火基料如碳酸氢钠碳酸铵磷酸的铵盐等和少量防...小戏骨武林外传白展堂的扮演者
电视剧小戏骨武林外传又名天真派武林外传,白展堂的扮演者是陈禹...打火机的气体吸入体内会怎样
打火机里面的可燃液体是丁烷,另有差的是液化石油气,挥发出臭味...欧莱雅逆时精华使用方法
取适量精华于掌心用手点涂面部由内而外轻推精华提拉按摩直至吸收...为什么LPL会堕落到这种程度
因为它让人感觉很绝望,雄狮不知何时才能真正的崛起。欧美有个法...优秀大学生的格言
勿以恶小而为之,勿以善小而不为。只有一条路不能选择那就是放弃...