电解质水可以长期喝吗
电解质水不建议长期喝。虽然电解质水能够迅速补充流失的水分,但是过多的电解质反而会加重的肾脏负担。喝电解质水,不会影响健康,但不要长期喝。
平时在生活中,还是更建议喝白开水,也可以偶尔喝一下电解质水,只要注意好摄入的量,是不会影响身体健康的。
电解质是指在水溶液中或熔融状态下能够导电的化合物,例如酸、碱和盐等。凡在上述情况下不能导电的化合物叫非电解质,例如蔗糖、酒精等。
炎热的夏天以及大量的体力活动过后,人体的水分及电解质会随汗液排出体外,这个时候就适合饮用电解质水来补充一下。
0
纠错
猜你喜欢
金华地区的民间传说,金华有哪些传说
说到金华,大家第一个想到的是什么当然是金华火腿。你们知道关于...六大营养素包括哪些
六大营养素包括糖类碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多...中二是傻的意思吗
中二是傻的意思,傻不是贬义,形容一个人在做什么事时欠考虑不周...南京六朝古都是指哪六朝
南京六朝古都的六朝是吴东晋宋齐梁陈,从三国时期的吴国开始,之...豆豉焖苦瓜怎么做
材料苦瓜克豆豉克植物油克盐适量辣椒少许。苦瓜洗净去籽,切条状...晚上用柔肤水和乳液吗
睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多倍以上,...华豫之门开播和联系方式
华豫之门是河南卫视每周四分播出的一档鉴宝类大型文化综艺节目,...德邦华中枢纽中心在哪个城市
德邦华中枢纽中心在武汉,德邦快递创建于年,总部位于上海市青浦...为什么库里一个摇头动作都会被黑
因为库里掀起一场变革,使得由传统时代进入到了小球时代。他引领...2022年腊月二十四掸尘扫房子有什么寓意
都说春节不能扫地,因为在年前都要整理完毕了,腊月二十四也成了...农村实用的灌溉方法
首先,对基础条件的适应性。无论是管灌喷灌还是微灌,都需要一定...名人名言带国家和人名
人生的光荣,不在永远不失败,而在于能够屡扑屡起。出自于法国的...从深圳到广州一日游怎么计划
从深圳到广州一日游计划如下从深圳出发,乘坐火车或者高铁到达广...如何在微信朋友圈提升关注度
确认产品定位,即公众号名字。对于个人公众号,首选是自己的名字...福来心至什么意思
这句话不是出自佛经,而是出于禅师禅语,原文是爱出者爱返,福往...