睡觉前喝醋可以减肥吗
首先:不少人每天喝醋养生,是因为相信醋在口感上虽是酸性,进入人体却为碱性食物,所以能调整血液的酸碱值,让人不容易生病。
其次:喝醋可以增加体内胃酸的浓度,加快对食物的分解速度,让食物彻底分解,而不至于形成脂肪堆积,从而达到减肥的效果。
最后:睡觉前喝醋对减肥是有一定的效果的,一般情况下,人们在睡前一小时左右是可以喝醋的,此时也是最有益的,因为人在睡着后所需的能量极小,而运动量也微乎其微,所以最好在睡前将食物彻底消化。
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