香蕉通便是真的吗
因为,香蕉来自热带、ya7热带的水果,我国大部分地区处于温带,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下,此时生香蕉里面含有鞣酸成分,鞣酸具有非常强的收敛作用,可将粪便结成干硬粪便,从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃了没有熟透的香蕉之后,非但不能帮助通便,反而会发生明显的便秘。当然,不是所有的香蕉都不能通便。营养学专家表示,只有外表有黑斑的香蕉,才有助缓解便秘。
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