香蕉和红糖一起吃有什么作用
可以减肥。香蕉醋减肥法需要准备的材料是:香蕉、水果醋、红糖。
在密封的罐子内放入红糖,然后倒满水果醋,没有水果醋用米醋也行,然后将红糖和醋将拌均匀,最后将切好的香蕉片放在里面,盖上盖子,密封24个小时即可食用。每天喝3汤匙,可以直接喝,也可以加入冷开始稀释之后再喝,饭前饭后喝都可以,饭后的话注意要间隔10分钟左右。
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