黑椒牛仔骨的做法
原料:牛仔骨400g。
辅料:彩椒100g、西兰花200g、土豆半个。
调料:黑胡椒汁1大勺、盐2g、黑胡椒碎1小勺、红酒2大勺。
做法步骤:
1、牛仔骨分成均匀两份;
2、土豆去皮切条,彩椒切条,西兰花掰成小朵用盐水泡一下;
3、除黑胡椒汁以外所有调料均匀抹在牛仔骨外面,倒入红酒腌制30分钟,中间记得翻面;
4、锅内加少许盐烧水,放入西兰花焯熟捞出沥干水;
5、平底锅烧热放橄榄油,油稍微温一下立即加入腌制好的牛仔骨;
6、牛仔骨煎制变色后放入彩椒翻炒,待牛仔骨熟(用叉子叉一下无血水溢出);
7、牛仔骨装盘,锅内再加少许橄榄油烧热加入土豆条煎制金黄;
8、黑胡椒汁加等量的水放锅内烧开浇在牛仔骨上。
0
纠错
猜你喜欢
生海蛎子怎么保存
保存生的海蛎子,用保鲜膜包好,一定要保存剥时的汁液,和海蛎子...d区什么意思
区是呕的意思。因为的形状像口,所以大家用区来表示呕。来源是指...养老评估师是什么
养老评估师,是为科学确定老年人服务需求类型照料护理等级以及明...莆田卤面的做法,绝对合你胃口
小编以前常吃卤面,不过吃的是漳州卤面,一碗卤面加五香,块钱就...玫瑰花可以养几天
鲜花能养天左右。在买来插瓶之前,必须剪茎英寸左右,然后立刻将...传说之下蜘蛛怎么打
最快的方法可以直接在遗迹买蜘蛛果汁,在与蜘蛛战斗时用时可以直...三国中关于刘晔这个人
刘晔介绍刘晔,为三国时期曹魏著名战略家。字子扬,淮南成德人,...2021去黄面膜10强排行榜:酒糟面膜上榜 第7获cosme大赏
现代人在长时间的面对电脑和外界环境污染的时候,肌肤就会出现氧...我国的五个经济特区是哪五个
我国五大经济特区为深圳珠海厦门汕头海南。年月,中共中央和国务...求轻松搞笑类的言情小说
一校花的贴身高手校花的贴身高手是一部由作家鱼人二代创作的都市...mdzz什么意思
的意思是妈的智障,这是一个网络语言,网络语言是指从网络中产生...椰子汁可以代替葡萄糖输液吗
可以在紧急情况下使用,但是用量要加以控制。理论上,输液的时候...如何帮QQ好友找回QQ密码
最好在申请前先联系好能在小时内帮您辅助申诉的好友申诉是填写好...暴汗服会过敏吗
有可能会,在穿完之后大家一定要及时清理身上的汗液和清洗暴汗服...原始凭证的重要性
原始凭证的重要性如下。原始凭证又称单据,是在经济业务发生或完...