鸭脚粟米可以天天吃吗
鸭脚粟米可以天天吃,在中国西藏鸭脚粟米被人们称为鸡爪谷,在中国海南被人们称为拳头粟。鸭脚粟米在收取以后能健康也能煮粥,而且能磨粉后供人们食用,它不单实用功效出色,价值也特别高。
鸭脚粟米中不单含有花青素和微量元素硒,它还含有丰富的维生素e这些物质能直接被人类的皮肤吸收和利用,能促进皮肤细胞再生和代谢,经常食用能滋养细嫩肌肤,提高皮肤弹性,并能减少皱纹和色斑生成。
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