香蕉醋减肥法2个月急瘦16斤
第一、 减肥原理 香蕉醋减肥法是通过柠檬酸循环发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量,使得脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。香蕉中有维他命B群、C、E,其中的维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素,也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成,还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度。
第二、 制作步骤 先把香蕉去皮,用刀把香蕉切成车轮状,根据自己喜好决定大小
第三、 制作步骤 在瓶子中放入黑糖,再放切好的香蕉,倒最后入200c.c.水果醋,再混合。
第四、 制作步骤 放入微波炉中让黑糖溶化即可;
第五、 制作步骤 取出之后,在室温下待凉即完成,第二天即可吃。
第六、 饮用方法 每天饮用3汤匙香蕉醋,可以分配在早、午、晚各1汤匙,最好将香蕉一起吃掉。
第七、 饮用方法.直接喝里面的醋,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。
第八、 饮用方法:香蕉醋 水=1 10的比例,装进保温瓶中,当做平常的饮料食用。
0
纠错
猜你喜欢
小篆什么时候
小篆是在秦始皇统一中国后前年,推行书同文,车同轨,统一度量衡...什么叫心智成熟
意识到成熟是一个过程而非一种状态,并热衷于提升自己有能力控制...玫瑰有五片叶还是月季
玫瑰和月季都可能有片叶。月季叶大且少,枚,颜色多样,广卵形,...教师资格证三年作废吗
教师资格证考取之后,如果不从事教师行业,就是长期有效的。从事...野生蚯蚓养殖
养殖场所选择,人工养殖蚯蚓设备简单,管理方便,利用房前屋后庭...毛坯墙怎么安装护墙板
测量墙面。先测量好墙面长宽度,根据护墙板尺寸,计算护墙板需要...过年放假几天 2023过年的假期安排
过年放假几天过年假期安排年月日至日放假调休,共天,其中月日星...上海迪士尼巡游时间
上海迪士尼乐园是中国大陆第一座全球第六座迪士尼乐园,以神奇王...2024年大年初一吉时是几点 2024年大年初一几点起床好
生活当中在人们的印象当中春节时分是美满团圆的并且对黄道吉日有...香菇不宜与哪些食物搭配食用
香菇不宜与以下这些食物搭配食用香菇和鹌鹑肉鹌鹑蛋一起食用面部...成语广告词
同一语素换成不同的语素,如乐在其中可谐音成乐在棋中用于棋业广...钉钉怎么打卡签到
钉钉是很多企业都在使用的办公软件,钉钉上有很多强大的功能,那...怎么群签到能不显示位置
在右上方点击头像图标,点击进入点击更多,进入更多选项在工具应...杜鹃花的养殖方法和注意事项
杜鹃花中国六大名花之一光照要求喜光线明亮通风环境,耐干旱忌暴...讲述关于香酥黄桥烧饼的来历故事
黄桥是一个有名的千年古镇,至今也是有着很多人闻名而去。在历史...