辣椒炒火腿如何做
1、主料:辣椒160g,火腿肠60g。辅料:油适量,盐适量。
2、辣椒切丝。
3、火腿肠切条。
4、起油锅,下辣椒丝。
5、辣椒炒熟。
6、下火腿。
7、翻炒均匀,加盐调味。完成。
8、辣椒炒火腿是一道口味辣的家常菜。辣椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥的作用。
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