黑椒鸡米花步骤
1、鸡脯肉250克、黑椒烤肉料15克、玉米淀粉50克、鸡蛋100克、面包糠100克、食用油50克、番茄酱20克。
2、鸡脯肉切丁,大小相匀,每块约7克。
3、加入烤肉料腌制10分钟。
4、备好面包糠和玉米淀粉。
5、备好鸡蛋液。
6、腌制好的鸡脯肉丁,添入少许蛋液拌匀。
7、鸡丁先粘上玉米淀粉,再粘蛋液。
8、再裹上面包糠。
9、摆入盘中,表面再轻轻涮少许油。
10、入微波炉,高火,5分钟。
11、香喷喷的鸡米花,可以配点番茄酱食用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
孕妇可以吃火鸡面吗
怀孕期间是不建议吃火鸡面的。因为火鸡面口感比较辣,属于辛辣刺...狗狗就知道吃什么时候都是饿的
幼犬都这样,尤其是刚买回家的幼犬。幼犬离开母犬及伙伴后会没有...大圣电竞怎么退出战队
可以点击设置,然后想退出,直接点击退出即可退出。大圣电竞是一...考研英语有听力吗
考研英语分为初试和复试,初试阶段是没有英语听力的。复试阶段,...长期缺乏锻炼的人怎么锻炼
从简单的运动开始,从轻微的运动开始,一点点加力,防止受伤或劳...国内有哪些比较知名的培训机构
新东方,集教育培训教育产品研发服务等于一体的大型教育科技集团...周末温馨晚安心语2023吸引人的句子40篇
与其相信依靠别人,不如相信依靠自己。晚安!我只是你的过去,而...兔肉和牛肉可以一起吃吗
兔肉和牛肉可以一起吃,具体制作步骤如下食材兔 * 肉卷心菜葱蒜...孝期带多久孝
孝期是为去世老人守孝的期限。从下葬时算起,少则戴孝天,多则年...花蛤不能和什么食物一起吃
花蛤不能和橙子田螺芹菜扁豆等食物一起吃,它们一起食用可能会导...有眉有目的成语有哪些
粗有眉目粗大略眉目比喻头绪。刚刚有点头绪。眉目分明眉目眉毛和...敬胜怠义胜欲知其雄守其雌的意思
敬胜怠,就是用自己的勤勤恳恳去战胜懈怠义胜欲,就是用仁义的正...中央电大是什么样的学校
中央电视大学中央电视大学简称中央电大是教育部直属的,运用广播...胃下垂严重吗
第一胃下垂的治疗,要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻...小学四年级美术课学些什么
小学四年级美术课主要学习色彩的冷暖线条的动与静美术的节奏色彩...