睡觉不喜欢用枕头好不好
使用枕头能够可保持颈椎段正常的生理曲度,长时间不用枕头睡觉,可导致头颈部长时间处于过度仰伸状,会致使颈椎前凸曲度增大,椎体前方的肌肉与前纵韧带因张力过大而呈现疲劳,进一步可导致慢性损伤。选择枕头要符合地区和时令特点,使头部保持最佳的睡眠温度、高度,无论仰睡还是侧睡,最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,成人以仰卧或侧卧时枕高十五厘米为宜。如果经常不用枕头,这样会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。
0
纠错
猜你喜欢
柠檬茶最简单的方法
食材柠檬一个,清水适量,蜂蜜勺,盐勺。首先将买回来的柠檬用适...报账单怎么写模板
尊敬的某某供应商经我司财务清查,截止至年月日止,我司尚应支付...悲伤逆流成河易遥为什么怀孕
李哲仅仅是因为帮她打过架,保护了一次易遥,易遥便决定李哲交往...怎么查支付宝5年前的转账记录
第一种方法打开支付宝,登陆自己的支付宝账号在支付宝的首页可以...汽车自动启停是什么意思
简单地说,自动启停就是一套能自动控制发动机熄火点火的系统,在...曹操属于三国的吗
曹操是三国时期的人物。曹操出生于东汉末年,是三国中曹魏政权的...安全内审员是什么
安全内审员是指经过标准要求培训并考核合格取得了内部质量管理体...检察机关刑事立案监督有哪些内容
检察机关刑事立案监督的内容包括依法应当立案侦查的案件, * 机...卖红酒要知道哪些知识
熟悉产品的特点。优点缺点价格策略技术品种规格宣传促销竞争产品...支付宝怎么查看红包
下载支付宝客户端到手机,点击手机屏幕上的支付宝。输入支付宝帐...民生银行营业时间
正常营业时间通常为上午点到下午点,不同地区的上班时间可能会有...9款大脸圆脸适合发型女
齐头帘的内扣发型。超短袖偏分内扣发型。锅盖发型。斜刘海的锅盖...狼人杀技巧有哪些
狼人不要冒充女巫,否则晚上会被真女巫毒死后期可以与预言家对跳...怎么样挑选黄芪
黄芪气微凑近闻有股豆腥气为佳,嚼之味道略甜。挑选黄芪时,以身...交房前最后一步是绿化吗 交房可以找第三方验房吗
现在买房的人群都等着交房的那一刻,这样心才会踏实下来,毕竟烂...