鱼胶炖牛奶
1、主料:鱼胶(适量)、红枣(3-4颗)、冰糖(适量)、牛奶(2碗)、姜片(1片)。
2、先煮一锅开水,把姜片放进去。
3、然后将鱼胶放进去飞水(鱼胶有时间可以提前泡发)。
4、将红枣去核(带核比较上火),两同飞水的鱼胶、牛奶一同倒入炖锅;开启精炖功能。
5、炖好,加入冰糖,搅拌融化即可;
6、此汤品可以安眠,美容抗皱,补血气。
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