豆角的热量
1、每100克豆角含热量28千卡、蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纤维1.8克、维生素A20微克、胡萝卜素120微克、维生素B10.07毫克、维生素B20.07,豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,人们常将豆角作为主菜食用。
2、豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,经常吃豆角有一定效果能预防心脑血管疾病,菠菜中含有的胡萝卜素和其它元素,这些元素可以有效地降低血压,从而保护心脑血管系统。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
杜克色修怎么用
先使用温和洁面清洗干净面部,洁面是护肤的第一步,这一步一定要...淮山顿排骨是先放排骨还是一起放
山药排骨汤材料排骨克,食养家山药根。配料党参根,香葱根,姜两...什么是黄金柚
黄金柚产于江西,福建等省。单果重千克至千克皮薄光滑,易于剥离...看了就点赞的句子
没有哪段感情是在浪费时间,如果它没有给你想要的,那它教会了你...凤凰通怎么注销
可以拨打凤凰通客服电话,让客服人员给予注销。凤凰通在年月上线...徐州热粥的做法是什么
食材米水油香菇胡萝卜玉米粒花椰菜盐鸡精白胡椒粉。步骤把米洗净...铭瑄主板如何刷新BIOS
制作盘启动盘。从主板的官网上下载最新,解压到盘的根目录下。插...红烧牛蛙配什么菜
红烧牛蛙配蔬菜都是可以的,例如黄瓜卷心菜冬瓜莱椒山药丝瓜生菜...红米手机为什么不停的重启系统
扣下手机电池,秒后,再重新安上。尝试开机,如果没成功开机,请...转运竹变黄怎么处理
水黄,嫩叶暗黄且无光泽,老叶无明显变化,枝干细小黄绿,新梢萎...海瓜子怎么做
买回来的海瓜子,挑出破损的,有些开小口的不用扔,可以吃的,如...休闲西装女士穿搭技巧
选择适合自己身材的西服是最重要的大家都知道西服这样的衣服其实...魔尺怎么拼球
固定第一段,将第二段逆时针旋转一次,出现一个蓝色长方形和三角...君子兰怎么养才能茂盛
一注意光照君子兰喜欢在散射光的环境下生长,养殖环境不能太阴暗...输电线材料是什么
第一,裸电线。无任何绝缘或保护层的电线,除作为传输电能和信息...