米浆含糖吗
米浆不含糖。米浆的主要成份是碳水化合物,也含有少量的蛋白质和脂肪,以及微量元素。米浆是低热量食物,适合在减肥期间食用。米浆是由米制作而成的,不同于豆浆。在中式早餐店是热门的饮品。
制作过程:
1、花生炒香;
2、跟白米一起在水里泡一晚上;
3、然后用果汁机把白米跟花生仁打碎;
4、加到水里去煮;
5、边煮边搅拌,浓淡依据自己喜好;
6、煮开了就制作完成。
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