豆浆留下来的豆沫可以做什么
可以做的东西有如下:
营养早餐:豆沫沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟,放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐;豆渣粥用料:豆沫、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得;小豆腐用料:豆沫适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑;五豆窝头:豆沫适量、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即成。特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
清蒸大龙虾怎么杀
用刀柄将龙虾拍昏。用手套或毛巾护住双手,按住龙虾头和龙虾尾,...丁香的花语
丁香拥有天国之花的称号,或许是因为它高贵的气味,自古以来就备...硅藻泥和壁纸哪个更好呢?小编来分析其中的利弊
硅藻泥和壁纸是常见的两种墙面装修材料,它们都有着很好的装饰性...花盆中出现小黑虫怎么办
很多养花的人会发现随着气温的升高,花盆中会出现很多的小黑虫。...粽子叶是什么植物的叶子粽子味道
粽子叶是竹叶。竹叶又称箬叶,竹秆高,径,节间长,幼时 * 或被...借款协议未到期可以起诉吗
借款协议未到期的,债权人一般是不能起诉债务人违约的,但如果债...五侯在古代是指什么
五侯在古代指五侯在古代指公侯伯子男五等诸侯在汉成帝时期有五个...描写父母的成语有什么
含辛茹苦形容忍受辛苦或吃尽辛苦。恩同父母待人的好处恩惠之大如...海参怎么炒好吃又简单
海参做法准备材料海参克葱克大葱克姜克高汤或水克料酒克生抽克盐...架空什么意思
一意思用柱子等支撑房屋器物离开地面。比喻没有根基。比喻暗中排...红米4a和4x有何区别
红米和的区别电池容量红米的是毫安时,红米的是毫安时处理器红米...华为怎么取消指纹亮屏
采用屏幕材质的华为手机在息屏状态下,不小心碰到的时候,屏幕上...新买的热水瓶怎么洗
先给保温瓶里倒入一勺醋,然后再装的左右的热水左右都行。醋有消...2021去黄保湿的护肤品排行:雪花秀滋阴上榜 第1贵价但好用
对于皮肤出现的泛黄暗沉的问题,很多女性朋友们都非常苦恼,毕竟...小龙虾里面可以放什么配菜
生姜大蒜花椒土豆辣椒等,小龙虾炒土豆的做法配料小龙虾四斤土豆...