豆浆能与木瓜同时食用吗
1、木瓜洗净去皮去籽切成小丁;
2、两个鸡蛋黄打散;
3、将鸡蛋液倒入豆浆中,放盐拌匀;
4、将鸡蛋豆浆液倒入炖盅里,放入木瓜丁;
5、用保鲜膜包住炖盅,在膜上扎孔,旺火蒸8分钟。
豆浆,起源于中国,是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸、铁、钙等矿物质,具有滋阴润燥、调和阴阳、消热防暑、生津解渴、祛寒暖胃、滋养进补的作用。
木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物多糖、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
玫琳凯1号面膜怎么样
号面膜又叫高水分面膜霜,能温和去除堆积的死皮和污垢,通时有效...高丝宝和雪纺哪个飘逸
高丝宝飘逸。雪纺质地轻薄透明,手感柔爽富有弹性,外观清淡雅洁...弱势群体产生的原因有哪些
存在隶属关系并不单单身份关系会产生隶属关系,劳动者通常是不得...鞋子掉色怎样恢复颜色
放一盆冷水加盐泡小时。用白蜡涂在掉色的地方,然后用电吹风吹半...函授土木工程可以考二建吗
拿到函授的土木工程毕业证就可以报考二级建造师了。函授到的土木...马未都是什么出身
马末都早年下过乡,插过队,回城后当了几年机床铣工。马未都,出...合金是什么材质
合金是玻璃纤维和高分子材料,也就是树脂,不是金属,质量合格的...七律长征资料
长征一诗的创作于遵义会议之后, * 诗兴豪迈。长征途中的千山...燕麦芒果千层如何做
低筋面粉鸡蛋蜂蜜和油混合,加入适量牛奶均匀搅拌成无颗粒略稀的...黏虫是昆虫吗
黏虫是昆虫,黏虫,又称剃枝虫行军虫,俗称五彩虫麦蚕,是一种主...晨间洁面方法
方法一低温水冰爽洗脸法一般我们提倡用温水洗脸,但是在炎热的夏...2023年精选母亲节祝福问候语大集合52条
妈,今天是您的节日,虽然我不在你的身边,虽然我还是这么让你操...oppo怎么取消黑名单的手机号
如果与好朋友吵架了,生气时可能会将拉进联系人黑名单,可能过一...肚子突然很痛而且拉稀拉了之后就不痛了 肚子疼想拉肚子又拉不出来怎么回事
肚子突然很痛而且拉稀的症状大概率是肠胃受到了感染,或者是吃了...喝蒲公英泡的水有什么功效和忌讳
功效蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用,具有保护肝脏的功效,能解...