生姜瘦肚子怎么弄
1、准备40克生姜和100克蜂蜜,将生姜洗净后削皮切薄片,放入密封的玻璃器皿中,注入蜂蜜浸泡半天。
2、蜜姜酸奶苹果。 将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入微波炉中加热2分钟后取出,再淋上无糖酸奶。
3、瘦身姜醋浴。在盛满温水的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口位,浸5分钟休息两分钟,连做5次就会大量排汗,能刺激血液循环。
4、暖身生姜浴。先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3到4天,然后加水煎煮至原先水量的一半,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润。
5、生姜浴减肥。因为生姜内含姜辣素,对心脏及血管有刺激作用,可加速血液流动,使身体产生温热的感觉,同时扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余的热量。
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