霜降是24节气中第几个节气 霜降是第几个节气
导语:我国的二十四节气历史悠久,到了秦汉年间,才有了完整的二十四节气。霜降是人们熟知的一个节气,那么,大家清楚霜降是第几个节气?霜降是24节气中第几个节气?
霜降是第几个节气
霜降是第十八个节气,秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。太阳黄经为210°。每年公历10月23—24日交节。
“霜降”表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。进入霜降节气后,一派深秋景象,冷空气南下越来越频繁。
我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯”。此时豺这类动物开始捕猎准备食物过冬;草木枯黄落叶;需要冬眠的动物也藏在洞中不动不食蛰伏冬眠。
霜降节气注意预防五大疾病
1、高血压
气候变化引起的冷刺激会使交感神经兴奋,毛细血管收缩,引起血压增高,进而导致心脑血管疾病复发。
专家提示:首先,早晚要适度增减衣物,防止受凉;其次,适当增加体力活动,定时休息,防止过度疲劳;再次,有高血压史的人要经常测量血压,及时调整用药量;最后,应注意饮食结构,少吃多餐,吃低盐食物,不抽烟、不喝酒,多吃新鲜水果和蔬菜。
有冠心病等心血管疾病的老年人最好随身携带速效救心丸等药物,以备发病时及早服药。
2、关节炎
受寒受凉是关节炎的重要诱因之一,特别是风寒湿痹型关节炎患者的疼痛、肿胀症状以及关节僵硬症状都会随着气温下降而加重,个别病情稳定的患者还易因此复发。
专家提示:有关节炎、腰椎、颈椎疾病的患者,天气转冷时一定要注意保暖,骑车族可以通过佩戴护膝、护肘来防止关节受凉;多晒太阳,并适当进行一些功能性锻炼也有助于关节的健康。
3、血管病
气温降低,一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀,多数人会以为是受凉了,其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。
尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等,因其症状与关节炎相似,很容易被患者误认为是关节炎发作。不过如果伴有疼痛、发凉或间歇性跛行等症状时,最好去医院骨科和普外科检查一下。
专家提示:这两种血管病都可能导致下肢氧供应不足、疼痛、下肢冰凉、颜色改变、感觉减退、溃疡或坏疽等。检查手段如下肢血管彩超、核磁共振等可以确诊。
4、脑出血
研究显示,气温若降低到零下5℃,每百万人的中风病死率每天将达到4。8人,而在17℃时的死亡数为3。2人。原因是寒冷刺激会使血管猛然收缩,血压升高,使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血,寒冷易使血黏度增高而致脑栓。
专家提示:平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人,在冷天一定要注意保暖,及时增加衣被和保暖设施,睡前宜用热水泡脚。
一旦出现胸闷、头昏、嗜睡及一侧肢体麻木症状时,应引起患者本人高度重视,及时去医院就诊。
5、肛肠病
天气转冷后,生活在东北地区的北方人都有喜食辛辣的习惯,不少男性还喜欢喝点白酒暖身。但是如果没有节制,很容易引发内痔出血或肛裂等肛肠疾病。
专家提示:饮食要有节制,减少高蛋白、高脂肪和刺激性食物的摄入,尤其不要喝太多的烈性酒;保持良好、乐观的心态,加强日常规律的体育运动。
一旦出现不适应要及时就诊,千万不要以为出点儿血没关系,只要“扛一扛”就好了,以免因此加重病情,延误治疗。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
猫粮的无谷有谷有啥区别
无谷猫粮就是猫粮中的成分不含谷物,将谷物中的营养元素用化学的...什么鸡最好吃
土鸡,家禽的一种。有别于笼养的肉鸡。其中以山坡散养土鸡为最好...父亲信用卡逾期对子女有什么影响
没有什么不良影响。根据中国银行业监督管理委员会个人贷款管理暂...如何让更多讲师入驻
关于如何让更多讲师入驻这个问题,发表几个个人观点方法步骤首先...普通人戴n95口罩多久换一次
口罩理论上可使用至天,能重复使用。但是实际上由于使用者所处的...尧帝的传说
尧帝的传说尧帝,姓尹祁,号放勋。因封于唐,故称唐尧,由于他德...苹果变红了葡萄变紫了改成拟人句
苹果老师笑红了脸,而葡萄却憋的满脸都是紫的苹果的脸慢慢变红了...床单太脏了怎么才能洗干净
床单干的时候,用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处,完全覆盖污渍...大专函授文凭有用吗
函授大专文凭是国家认可的文凭,可以考研,考公务员,对于评职称...包粽子文字步骤简单具体
工具材料粽叶糯米草绳花生大枣燕麦。步骤将粽叶和草绳放入锅中加...怎么样让篮球不滑
造成篮球滑的原因如下灰尘手上和篮球上要有灰尘,会减少手掌和篮...怎么上传高清qq头像
上传高清头像的方法手机产品名称华为手机产品型号华为系统版本软...喉咙发炎怎么办
西瓜皮熬汤吃完西瓜后,西瓜皮不要丢。用来熬汤,具体的做法用量...煎饺蘸酱的制作方法
材料蒜瓣生抽适量醋适量香油毫升白糖克花椒油适量盐克。蒜剁成蒜...下雨天虫子为什么要飞到家里怎么办
下雨天虫子因为需要避雨才会飞到家里的,所以下雨天的时候,可以...