生姜和普洱茶可以减肥吗
饮用方法: 冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,快速减重。
功效:
1、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒;
2、清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇;
3、降脂、减肥降压、抗动脉硬化;
4、长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,有治疗肥胖症的功用;
5、饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢、脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,减肥的过场中严格控释饮食,少吃多餐,多吃水果补充维生素,控制饮水量,适量运动巩固减肥成果.
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