夜间怎么护肤更好
1、做好保湿:虽然皮肤晚上所处的环境比较稳定,但是水分流失的速度并不慢,甚至比早上和下午还高出20-30%。比如前额部位水分流失速率最快的时候是凌晨12点,其水分流失速度可以达到中午的3倍左右。这时,做好皮肤的保湿就非常关键。如果任由水分流失,皮肤不但会干燥缺水,还会影响细胞的修复、分裂,导致皮肤加速衰老。因此,认为晚上洗完脸什么也不用擦直接睡觉更好的观点是不正确的。
2、补充营养:夜晚皮肤所处的环境比较稳定,皮肤在生物钟的调节下,处在放松的状态,皮肤屏障功能降低。这时为肌肤补充养分更容易渗透进入皮肤内部,发挥作用。同时,皮肤的血液循环比白天快,皮肤内部细胞组织加速修复白天受到的损伤,分裂新生的细胞,清除已经老化、坏死的细胞组织,皮肤需要大量的养分,这时补充养分正当其实,能够达到事半功倍的效果。
3、精简护肤:夜晚虽然是皮肤护理的黄金期,但是并不是补充的养分越多越好。首先,皮肤的吸收有个限度,达到一定程度后,很难再被皮肤吸收。另外,现在很多产品都具有促渗透功能,有些成分渗透进入皮肤内部过多,有可能被皮肤当做异物,引起排异反应,导致皮肤过敏、发炎。原则上,清洁完皮肤后,除了爽肤水,后续一款精华+一款乳液或面霜就已经够了,没有必要叠加太多产品。不要做欲速而不达的事情。
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