刚挤的羊奶怎样喝正确
刚挤出的羊奶饮用前一定要注意加温杀菌,把羊奶烧开即可。此外,新鲜纯奶浓度过高,影响吸收,所以可以适量兑水,然后烧开饮用。羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。
羊奶顾名思义就是羊的奶,羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品,被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。
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