手机控怎么改
1、合理分析产生这一现象的原因:如果是成年人,应当自我反思,找到原因;如果是未成年人,家长应当合理管理,采取相应的方法。
2、合理安排时间:如果喜欢看新闻的家长,不一定每时每刻都看更新,各个网站的新闻大同小异,没有什么大的区别,固定一个网站,在自己空闲时看一下。如果是爱玩的情况,则建议强制自己远离,找一些事情去干,转移自己的注意力,慢慢会放下手机,还可以不常带手机。
3、多和人交往,多接近自然:在和人交往的过程中,看手机是一种不礼貌的表现,而且去接近一下自然,会陶冶自己的情操
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