冬季油菜怎么做好吃
1、鸡油炒芸苔:油菜500克,鲜蘑菇IO0克。将油菜去老叶,切成6厘米长后,洗净;锅烧热,放鸡油100克,待油烧至五成热时,将油菜倒入煸炒。再加黄油、鲜汤,至八成热时,放细盐、糖、味精、蘑菇;再烧1分钟后,用水淀粉勾芡,浇上鸡油,装盆即成。鸡油炒芸苔的食疗价值非常高,具有宽肠通便,解毒消肿的作用。鸡油炒芸苔非常适合一些习惯性便秘,痔疮大便干结等病症的人群食用,亦可作为感染性疾病患者的食疗蔬菜。
2、清炒油菜:油菜500克,洗净切成3厘米长段。锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。清炒油菜的做法是最简单的,而且适宜人群广泛,清炒油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。
3、油菜炒虾仁:对虾肉50克,油菜250克,姜、葱适量。将虾肉洗净切成薄片,虾片用酱油。料酒、淀粉拌好;油菜梗叶分开,洗净后切成3厘米长段;锅中加入食油,烧热后先下虾片煸几下即起出,再把油锅熬热加盐,先煸炒油菜梗,再煸油菜叶,至半熟时倒入虾片,并加入佐料姜、葱等,用旺火快炒几下即可起锅装盘。油菜炒虾仁是一道非常鲜美的菜肴,油菜炒虾仁具有营养强壮身体的作用,可提高机体抗病能力。老年体弱者可常食。
0
纠错
猜你喜欢
花呗欠500一年没还会有事吗
花呗欠一年会有以下影响产生逾期利息。逾期费用逾期本金逾期天数...国债回购和逆回购什么意思
国债回购交易实质上是一种以交易所挂牌国债作为抵押,拆借资金的...抖音眼睛变色特效在哪
抖音眼睛变色特效位置如下由于这项特效刚刚上线的缘故,对此感兴...十大高分美剧盘点:《绝望的主妇》上榜,第一的收视率惊人
不得不承认,美剧在有的方面要比我们做的出色的多,比如特效比如...守卫剑阁虎符如何使用
方法将虎符放入背包之中,找到孔明所在地而后到达孔明所在从远处...冰桶挑战的利弊
冰桶挑战能够帮助人们更了解渐冻症患者,并且也通过这个挑战能凑...观看烟花爆竹的时候应该远离多少米
观看燃放烟花爆竹,应至少远离燃火点米以上的距离观看。在实际中...支付宝二维码贴纸在支付宝哪里
打开手机,进入支付宝在支付宝首页,点击收钱选项进入个人收钱页...牙齿美白的小方法。
草莓和发酵粉。先把一颗草莓搞成糊状,然后再倒入发酵粉,用沾满...关于古风背影句子
牵着我的手,闭着眼睛走你也不会迷路。作者郭敬明我们一直在寻觅...除油污最快最有效的办法
使用专用的油污清洗剂去除油污最快最有效。油污清洗剂是由多种表...微信通知不显示内容怎么设置
打开手机微信,进入微信后,点击微信右下角我,进入我的主页。在...入职申请书怎么写
尊敬的领导我是,很高兴能与通信公司有缘相逢,并真诚的希望在这...安卓手机运行程序怎么彻底关掉
方法一点击设置,进入手机设置页面选择应用管理,点击需要关闭的...怎样设置电脑待机密码
设置方法如下打开电脑桌面,使用鼠标右击,选择个性化在个性化页...