春季怎么护肤才正确
1、清洁:每天早晚一定要先清洁脸部,可以使用洗面奶或者皂类进行清洁,也可用起泡网,洗面扑充分起泡后清洁
2、补水保湿:清洁后要记得使用高保湿的护肤品,春季选用补水保湿的清爽温和型护肤品为宜。
3、面膜护理:生活中多做面膜护理,对面部皮肤会起到很大的改善,且面膜还可以起到补水保湿美白减少皱纹等等效果
4、防嗮:春季防晒应根据防晒指数(SPF)选择使用防晒乳,一般日常户外活动,使用SPF30以下的防晒产品便可,到海滩上玩耍,使用SPF达到30至50的防晒产品为宜
5、抗过敏:可以选择植物和矿物原料的“绿色”护肤品,减少化学添加剂对肌肤的刺激,降低肌肤过敏可能性,在增强皮肤抵抗力的同时也要远离过敏原。
6、饮食:应勤饮水,如白开水、茶水等等,保持皮肤水润,多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等,加强营养,增强皮肤代谢功能。
7、睡眠:应保证充足睡眠。好的睡眠是肌肤护理的重要“营养品”,如果连续熬夜,黑眼圈、金鱼眼等等就会显现出来。良好的睡眠习惯能够延缓衰老,减少皱纹。
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