夏季母乳怎么保存
夏季母乳在常温中可以保存两小时左右,两小时后会出现变质的现象。冷藏保存可使母乳存放的时间更长,能保存两天左右,较为适宜上班族妈妈。冷冻保存时间更长,可达三个月左右,适合长时间出差的妈妈,但营养成分会有所流失。
1、常温保存
夏季的母乳在常温中可以保存约两小时的时间,两小时后母乳易滋生细菌及微生物,不再适宜饮用。若妈妈的出门时间较短,可以将母乳采用常温保存的方式,能最大限度的保存母乳的营养,但两小时后就不要再饮用。
2、冷藏保存
母乳在0~5度的温度中可以保存两天左右的时间,冷藏保存母乳的方法适宜上班族妈妈使用。可在清晨准备好宝宝一天所需的量,将其放在冰箱冷藏层储存,饮用前加热即可,较为方便快捷。
3、冷冻保存
冷冻室的温度较低,母乳能储存3个月左右的时间,较为适宜出差时间长的妈妈。较低的温度能有效杀死母乳中的细菌,延长其保质期,使母乳长时间储存而不至于腐坏变质,但营养成分会出现一定程度的流失。
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