煮鸡蛋能和牛奶配起来吃吗?
1、煮鸡蛋和牛奶不要搭配吃。牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品,人体在需要蛋白质的同时,还需要一定的碳水化物,碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。
2、当蛋白质与碳水化物一起被摄入时,氧在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时要多,营养学把这叫做碳水化物节省蛋白质的作用。要想使您早餐所吃进的蛋白质不浪费掉,就应同时吃一些含碳水化物多的食物。如面包、烤馒头片等。
3、牛奶鸡蛋是好东西,但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
蒲公英茶有什么用
清热解毒。蒲公英最大的疗效就是清热解毒,能够有效缓解热毒症肝...关于滑板的动漫
关于滑板的动漫如下革命之日作者是藏王大志。魔法内衣作者是桃太...银行分期与贷款的区别
银行分期通常指的都是信用卡业务的分期,而贷款则一般和信用卡没...沉睡魔咒2的演员
沉睡魔咒的演员有安吉丽娜朱莉饰演玛琳菲森,艾莉范宁饰演奥萝拉...草莓印的危害是什么
草莓印是淤血如果没有节制的话就会引发中风。当吻皮肤时,口腔内...推荐几道简单清淡的菜
小葱拌豆腐西红柿炒鸡蛋清炒白萝卜醋溜白菜滑蛋虾仁苦瓜炒蛋青椒...微信运动间隔多久更新
微信运动间隔分钟更新一次。微信是腾讯公司于年月日推出的一款面...马桶坑距多少最合适
马桶坑距有很多种尺寸,常见的有和。坑距指马桶的下水管中心距墙...手机怎么改设备
以华为手机为例,手机改设备的方法如下进入手机的设置,点击关于...上古神兽有哪些.
麒麟亦作骐麟,简称麟,是中国古籍中记载的一种动物,与凤龟龙共...跟蝴蝶有关的古风美句
蝴蝶的嘴巴也很别致,样子像钟表的发条,平时卷着,要用时才伸直...明日之后怎么在营地里卖东西
我们先到营地,然后我们找到商人,就是这些了我们直接走近,然后...吉列剃须刀是哪个国家的
吉列剃须刀是美国的,吉列公司以剃须刀架刀片牙刷和高效能电池等...成本对企业的意义是什么
是企业增加盈利的根本途径,直接服务于企业的目的。无论在什么情...心情不好看的经典句子 心情不好的语句经典
一或许是我怕了受伤的感觉我不感再去惹它了就把心门关上了就不会...