煮鸡蛋是老点好还是嫩点好
嫩点好
1、从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1至2个鸡蛋为宜;
2、中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;
3、从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2到3个鸡蛋;
4、少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2到3个鸡蛋;
5、孕妇 、 产妇 、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良 蛋白质 ,每天可吃3到4个鸡蛋,但不宜再多。
0
纠错
猜你喜欢
节育环多久换一次
我结婚后生完一胎以后,我就带上了节育环,并了解了一下关于节育...拼多多600元提现破解方法
拼多多元现金助力提现近期有不少人关注,为了能够成功提现,网上...全国注册造价工程师有多少人
全国注册造价工程师人数在万至万之间。造价工程师是通过全国造价...绝地求生怎么下车
绝地求生是蓝洞与武装突袭大逃杀模式制作人合作的一款开放世界策...张飞简介
张飞,字益德,涿郡今河北保定涿州市人,三国时期蜀汉名将。张飞...可乐鸭肉怎么做
材料新鲜鸭肉红萝卜根洋葱半只鲜蘑菇克可乐罐姜片。调料油汤匙生...鼎的作用
鼎是我国青铜文化的代表,在古代被视为立国重器,是国家和权力的...关于老子生平典故
老子是中国古代的哲学家思想家,道家学派的创始人。老子生于鲁襄...宪法保护公民的权利包括哪些
宪法保护公民的权利包括平等权, * 和出版自由,结社自由,...snow的第三人称单数形式
的第三人称单数形式是,英语单词,名词及物动词不及物动词,作名...雪佛兰黑标是哪款车
雪佛兰黑标是科鲁泽汽车,科鲁泽车型沿用雪佛兰尚红系列的经典设...民间借贷借条时效是多久
民间借贷借条时效根据民法总则第一百八十八条,向人民法院请求保...干净的短句子
有些人说了再见后,转眼一生,转瞬,就是一世。喝着孤独的酒,吹...手机怎么注册微信
微信有以下两种注册方式手机号注册进入微信,点击注册输入相应提...起泡酒放久了会怎么样
起泡酒放久了会变质没有起泡,起泡酒属于葡萄酒的一种。一般葡萄...