九吉公红糖一天喝几块好
九吉公红糖一天喝2块好,不建议多喝。红糖水具有助脾化食、补血化瘀、散寒止痛的作用,所以适当喝些红糖水,对缓解女性经期腹痛有一定的作用。但过量多喝红糖水容易造成碳水化合物摄入过多使总热量超标。另外,总喝红糖水容易升高血糖,机体为控制血糖,就会促进胰岛细胞分泌胰岛素。长此以往会加重胰岛β细胞功能负担,导致胰岛细胞功能下降,胰岛β细胞功能下降是糖尿病的发病原因之一,所以不建议总喝红糖水。
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