太极一章分解

1、左行走步左手下格挡,右行走步迈一步右手冲拳;

2、向右转身右行走步右手下格挡,左行走步迈一步左手冲拳;

3、左脚向前迈弓步左手下格挡然后右手冲拳,右脚跟近向右转身原地右行走步左手中格挡,左脚向前迈左行走步右手冲拳;

4、向左转身180度左脚行走步右手中格,右脚向前迈右脚行走步左手冲拳;

5、转身向前右脚向前迈弓步右手下格挡然后左手冲拳,左脚跟近然后向左转身左脚行走步左手上格,右脚前踢落身前右脚行走步出右拳;

6向右转身右脚行走步右手上格,左脚前踢落身前左脚行走步出左拳,转身向后左脚前迈弓步左手下格,右脚前迈弓步右手冲拳。

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