秋季十大养生中药材

1、黄芪——主要分布于中国东北、华北、西北等地，是具有补气固表、强心降压、抗菌托毒等功效的。

2、车前子——主要分布于我国东北、华北、西南、华东等地，具有清肝明目、清热化痰的功效。

3、板蓝根——根部在中药被称为板蓝根、叶则被称为大青叶，是具有解热抗炎、抗毒素和病原微生物作用和清热解毒、凉血消斑功效的药材。

4、白芷——是主要栽培在我国北方部分地区，在根部入药后具有祛病除湿、活血止痛的功能，在中医方面主要用于治疗风寒感冒、头痛等症状。

5、白芍——分布于云南大部分地区、西藏、四川、广西等地，具有温阳祛湿、健脾胃补体虚的功效。

6、西洋参——其中含有的人参皂苷成分，具有提高人体抵抗力、滋阴补气生津止渴的功效。

7、荆芥——主要分布在中国新疆、甘肃、山东、湖北、四川、云南等地，具有防止感冒等作用，茎叶还可以进行凉拌或做汤。

8、川贝母——是药材川贝的主要来源，而川贝母在入药后具有清热润肺、消结散种的功效，其中对润肺止咳方面表现得尤为良好。

9、党参——主要生长于北方的山地林边或灌木丛中，具有补中益气、健脾益肺的功效，尤其是脾胃虚弱、气血虚弱的女性有着良好的疗效。

10、沙参——通常每年的秋季进行刨采，在去除根须炮制晒干后，具有清肺止咳、滋补驱寒、益胃生津的功效。