沙棘可以直接吃吗
1、沙棘可以直接吃。沙棘又名醋柳果、酸刺果,是目前世界上含有天然维生素种类最多的果实,其中的维生素C含量是猕猴桃的2-3倍,除此之外,其中还含有多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物、黄酮类化合物等多种营养物质,并且容易被人体所消化吸收,所以沙棘是可以直接吃的,但是沙棘的口感偏酸,有一部分人可能不是很习惯这种酸味。
2、沙棘没有严格的食用量的规定,但是一般不建议过多食用,因为沙棘中含有大量的酸性成分,食用过多可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,一般建议沙棘每天吃100克左右即可。
0
纠错
猜你喜欢
双重身份认证由哪些部分组成
包括一次性密码狗和生物验证密码,每个狗都会每六十秒或者每次按...萤石云别名什么意思
萤石云别名氟石,氟化钙,氟石粉,萤石粉,氟化钙。萤石云,无色...中国载人航天计划三步骤
第一步是发射无人和载人飞船,将航天员安全地送入近地轨道,进行...甲午战争战败原因是什么
年前战败的中日甲午战争,给我们留下许多重要的历史经验与教训,...抖音企业号有什么好处
企业号有蓝认真标识,个人号没有。企业抖音号可以在昵称下面自定...破产案件由哪里管辖
破产案件由债务人住所地人民法院管辖。债务人住所地指债务人主要...挽回感情的句子
我要你知道,我爱你,如果你逃掉的话,我一定会去追,不管任何地...元青花瓷鉴定技巧有哪些
元青花瓷鉴定技巧一真正的元青花瓷胎质厚重而坚硬,且多是大型成...甜瓜有酒味还能吃吗
甜瓜有酒味不能吃。甜瓜如果有酒味,说明甜瓜已经开始腐烂变质,...刘海容易油怎么处理
干发香波刘海容易可以随身携带一瓶干发香波,它是一种含有高岭土...板栗泡酒的正确做法
板栗酒制作方法如下材料准备板栗克去皮,白酒毫升。用滚烫的开水...excel中如何转化出生日期格式
日期转换输入时自动转换为首先选中单元格,然后右键选择设置单元...北京科技博物馆闭馆时间
平日星期一闭馆,周二至周四闭馆时间为下午四点半至第二天九点,...乡镇适合做什么
餐饮,这估计是很多人都知道的,民以食为天没有哪个地方会没有吃...敲诈勒索未遂判多少年
敲诈勒索未遂判,一般情况是处三年以下有期徒刑拘役或者管制,未...