1个鸡蛋多少蛋白质
1个鸡蛋含有的蛋白质大概在12%左右,言外之意就是每100g鸡蛋当中,含有蛋白质的量是12g。如果简单的来算,吃1个鸡蛋50g,它为机体提供的蛋白质的量50g^12%,得到的数值就是6gn的蛋白质。所以每天只要吃1个鸡蛋,就能够为机体提供6g左右的蛋白质,而且这6g的蛋白质基本上都是优质蛋白质,吸收率和利用率相对比较高一些。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
吃白粥和青菜会胖吗
一般来说不会胖,因为白粥和青菜属于低热量食物,但是也要注意适...四川农村人口怎样买养老保险
劳动合同法规定,用人单位必须给职工签定劳动合同,参加社会保险...一担粮二锅头业务员工资高吗
一担粮二锅头业务员工资比较高的。酒是多年的老品牌了,牌子好,...历史上的10月23日发生了什么
年月日,长征火箭商业发射再签新约年月日,中日青少年交流框架合...行尸走肉摩根最后结局
行尸走肉摩根最后选择了逃避,逃避那熟悉的往事,逃避那熟悉的人...美白乳液排行榜10强,好用的美白乳液推荐
导语乳液是护肤中必不可少的产品,很多的人在使用乳液后肌肤的状...魅族手机怎么打开金手指
打开模拟器,这里我用游戏吞食天地诸葛孔明传做示范,一般用的都...电饭锅加热盘怎么清洗
清洗电饭煲加热盘的办法对于铝质内锅,可用热水浸泡后再刷洗。内...15万公里车还能开几年
万公里的车按照每年行驶万公里计算,能再开年左右。家用座位轿车...ysl粉底液b10和b20区别
粉底液和的区别就是比白一点,是象牙白,米色调最白色,是自然白...四川泡菜的老汤怎么做
用具四川泡菜坛子用料野山椒瓶盐白砂糖白酒大料老姜花椒凉白开水...三千鸦杀演员表
三千鸦杀演员表郑业成饰傅九云赵露思饰覃川阿满刘怡潼饰左紫辰王...却是通常就去闯是指什么动物
指老虎。虎大型猫科动物毛色浅黄或棕黄色,满有黑色横纹头圆耳短...注册会计师资格会取消吗
注册会计师不会取消。注册会计师,是指通过注册会计师执业资格考...鸡翅冷冻半年还能吃吗
能。冷冻鸡翅要求环境温度始终维持在零下度,在这种温度下,极大...